CHI Balance
Tag styringen, skab balance og frigør dit fulde potentiale.
Bevidst lederskab, mental klarhed, kropslig bevidsthed og frihed
CHI Balance Er Skabt Til Dig, Der Vil Mere End Blot Forstå, Du Vil Forandre Og Du Er Villig Til at Gå Vejen.
For dig, der er klar til at tage ansvar for dit næste niveau af frihed, fokus og styrke.
CHI Balance – 8 ugers transformation i praksis
Dette forløb er for dig, der ikke længere vil vente på, at livet ændrer sig af sig selv.
Du er klar til at tage styringen tilbage med krop og sind som dine stærkeste ledelsesværktøjer.
Dig der er klar til at arbejde, ikke kun med tanken, men med alt det, der styrer dig bag bag tankens kraft.
Dine mønstre, dine følelser, dine traumer, din energi, dine reaktioner, dine grænser og din evne til at stå fast, når livet presser.
Når du forstår kroppens signaler, som spænding, uro, pres, frustration, vrede og udmattelse så kan du handle bevidst i stedet for at reagere på autopilot.
Du skaber ro, hvor der før var en indre uro.
Du træder frem, hvor du før holdt dig tilbage.
CHI Balance handler ikke om at være bedre.
Det handler om at være mere dig – stærkere, dybere og mere bevidst.
Det er for dig, der mærker et kald indefra:
Noget nyt skal frem., noget gammelt skal slippes.
Du er klar til næste niveau, ikke længere kun i tanken, men i selve livet.
CHI Balance handler ikke om præstation, men om frigivelse, fordybelse og forandring.
Du lærer at stå stærkt i dig selv, med ro i kroppen og klarhed i sindet.
Udbyttet af CHI Balance
Du frigør det, der holder dig fast i gamle mønstre, så du stopper med at gentage de samme reaktioner, kompromisser og overspringshandlinger.
Du begynder at handle anderledes, fordi du mærker anderledes.
Du får mental klarhed og en tydelig retning, så du træffer beslutninger hurtigere og står ved dem.
Du bruger mindre energi på tvivl og mere på det, der reelt skaber forandring.
Du opbygger ro og stabilitet i kroppen, så du kan være i pres uden at miste dig selv.
Du falder hurtigere tilbage i balance og behøver ikke længere at “komme dig” i flere dage.
Du tager lederskab i stedet for at tilpasse dig, så du siger fra, når noget ikke er rigtigt og siger JA med power, når det er.
Du står stærkt i dine grænser og tager valg, der er sunde for dig.
Du står tydeligt i dig selv, så din energi, din stemme og din tilstedeværelse skaber respekt og tillid.
Du bliver set og hørt, fordi du ikke længere gør dig mindre end du er.
Det her er forløbet, hvor du tager lederskabet hjem til dig selv.
Du slipper kontrollen, så kroppen kan falde til ro, og du kan handle med styrke frem for overlevelse.
Du lukker støjen ude og mærker din indre retning, så du ikke længere bliver trukket væk af andres behov og forventninger.
Du tager dig selv alvorligt, og dine beslutninger begynder at afspejle det liv, du faktisk vil leve.
Du vælger at skabe forandringen nu, i stedet for at udsætte dine behov, din sundhed og din succes til ”senere”.
Udbyttet er tydeligt
Du står stærkere, tænker klarere og handler mere bevidst.
Du bliver friere i både krop og sind — og det mærkes i hele dit liv.
Chakra balancering
Det meste af vores udvikling sker i det usynlige
Ikke i det vi forstår med hovedet – men i det vi mærker med kroppen, sanserne og energien. Chakrabalancering er en invitation til at arbejde med dig selv på et dybere, ubevidst plan. Her løsnes det, du måske ikke engang vidste, du bar på. Gamle spændinger slipper og nye indsigter begynder at gro.
Chakra betyder “hjul” – energicentre i kroppen, der hver især rummer en særlig kraft og bevidsthed. Når disse centre er i balance, flyder energien frit og mange oplever en følelse af lethed, når noget slipper og en indre dyb ro og andre mærker, at noget falder på plads – uden at det behøver forklares.
Det er selvudvikling, der ikke kræver ord og kun dit ja til at tage imod.
Gennem udvalgte krystaller, essentielle olier og blid Reiki-healing får kroppen og energisystemet lov til at justere sig – ikke med vilje, men med tillid. Du bliver støttet i at finde hjem i dig selv.
I stilhed, i balance og i klarhed.
Behandlingen skaber:
– Dyb afspænding og følelsen af at lande i dig selv
– Energetisk klarhed og indre balance
– Kontakt til dit hjerte og din intuition
Behandlingen varer 1,5–2 timer og foregår i min praksis fuldt påklædt, liggende på en briks.
Chakrabalancering, Reiki-healing og intuitiv coaching flettes sammen i én nænsom og transformerende oplevelse.
Når du er klar til at møde dig selv – under overfladen.
Mindful yoga & hjerte- og mindfulness baseret undervisning
CHI Balance er ikke blot yoga – det er en transformerende rejse ind i din dybeste kerne.
Dette forløb er skabt til dig, der ønsker at frigøre stagneret energi, finde balance og styrke din feminine livskraft. Gennem intuitiv, forløsende yoga og dybdegående selvudvikling får du redskaber til at skabe varige forandringer i dit liv.
Hver session afholdes på Ridehusvej 2, 2820 Gentofte fra kl.9:00-11:30.
Sådan foregår din CHI Balance-dag.
Forløsende yoga (1,5 time)
Vi starter dagen med mindful yoga for at slippe hovedets støj og lande dybt i kroppen. Denne unikke form for yoga åbner for livgivende CHI gennem rolige gentagelser, intuitiv bevægelse og en dyb respekt for kroppens visdom. Yogaen indeholder alle elementer til at skabe indre vækst, balance og forbindelse til din essens.
Efter yogaen tager vi en velfortjent pause med te, vand, frugt, nødder og andre nærende snacks. Dette giver kroppen tid til at integrere yogaens effekt, så du er modtagelig for dagens undervisning.
Herefter dykker vi ned i dagens tema, hvor jeg bruger coaching, spejling og forskellige udviklingsværktøjer til at give dig nye indsigter og perspektiver. Du får ikke blot viden – du oplever transformation i realtid. Målet er at bringe dig tættere på det, du længes efter, og styrke din evne til at navigere i dit liv med større bevidsthed og lethed.
Dagen afrundes nænsomt, så du forlader stedet med en dyb følelse af balance – både fysisk, mentalt og energetisk.
Jeg sammensætter personligt hvert hold for at sikre en tryg, fortrolig og intim ramme. Der er plads til 6 deltagere, så du får den nærværende fordybelse, du har brug for.
Din personlige velkomstpakke
Værktøjer, der løfter dit indre arbejde
For at understøtte din rejse får du en eksklusiv pakke med udvalgte redskaber, der gør det muligt for dig at arbejde både fysisk, mentalt og energetisk mellem sessionerne, så forandringen ikke kun sker i rummet, men fortsætter hjemme hos dig.
Læsemateriale
Du får en praktisk guide til dine energiværktøjer – hvordan de bruges, hvad de påvirker, og hvordan de kan integreres i din daglige praksis. Det giver dig en konkret forståelse for, hvordan du kan støtte dig selv i dit indre arbejde og din personlige udvikling.
Energi værktøjer til dine 7 centre
Du modtager nøje udvalgte genstande, der hver er forbundet til et specifikt energicenter i kroppen. De bruges aktivt på forløbet og i din hjemmepraksis for at skabe fokus, balance og forankring i din transformation.
Aromatiske støttepunkter
Du får udvalgte duft frekvenser, der styrker nærvær og kropslig ro, og som hjælper dig med at regulere nervesystemet og skabe mental klarhed. Et simpelt og kraftfuldt redskab til at understøtte din energi og fordybelse.
Massagebold
Et fysisk værktøj til at løsne spændinger, aktivere kroppens naturlige strøm og skabe mere plads til ro og frihed i kroppen – særligt i starten og slutningen af dagen.
Rejsebog til dine indsigter
En smuk notesbog til refleksioner, erkendelser og mål. Når du skriver, integrerer du. Du kan følge din udvikling, se dine mønstre, og mærke din proces tage form over tid.
Alt er skabt med én intention:
At gøre din udviklingsrejse nærværende, forankret i kroppen og meningsfuld – hele vejen igennem.
Online kurset ELEMENTS of CHI
En online selvudviklingsrejse mod dybere bevidsthed og indre styrke
ELEMENTS of CHI er ikke blot et kursus – det er en sjælerejse. En invitation til at dykke dybt ned i kroppens energilandskab, styrke din indre bevidsthed og skabe en ægte forbindelse til den, du er bag facaden. Gennem hele forløbet bliver du nænsomt guidet gennem chakraernes visdom. Kurset væver chakra forståelsen sammen med indsigtsfulde temaer fra energetisk selvudvikling, så du gradvist åbner for et liv i større klarhed, autenticitet og balance.
Forstå og fordyb dig
Udforsk ikke bare chakraernes dybere betydning – men også de mønstre, blokeringer og potentialer, der ligger i energien bag. Her åbner sig et felt af selvindsigt og bevidsthed, som rækker ud over det mentale og lander i kroppen og hjertet.
Få redskaber, der forankrer forandringen
Du får adgang til guidede meditationer, groundende yoga sekvenser og transformerende øvelser, der hjælper dig med at skabe ro, forløse indre spændinger og styrke kontakten til dig selv – fysisk, mentalt og energetisk.
Mærk din indre styrke vokse
Når du lærer at navigere i dit indre med kærligt nærvær, begynder din energi at arbejde med dig – ikke imod dig. Du får en oplevelsesbaseret forståelse, der ikke kun giver viden, men åbner for varige og livsforandrende indsigter.
Her vækker du din kraft – ikke gennem præstation, men gennem nærvær. Du bliver guidet ind i chakraernes verden og langt videre. For dette forløb åbner døren til et dybere energiarbejde, hvor du lærer at forstå dig selv indefra – kropsligt, emotionelt og sjæleligt.
Moduler
Modul 1 - Yoga, pause og dagens tema: Rodchakraet, fundament, motivation, intention og attitude.
Modul 2 - Yoga, pause og dagens tema: Harachakraet, kreativitet, lyst, livsglæde og opmærksomhed.
Modul 3 - Yoga, pause og dagens tema: Solar plexus, ego, evnen til at hvile i egen energi og give slip.
Modul 4 - Yoga, pause og dagens tema: Hjertechakraet, kærlighed, selvkærlighed, taknemmelighed og venlighed.
Modul 5 - Yoga, pause og dagens tema: Halschakraet, indre og ydre kommunikation og accept.
Modul 6 - Yoga, pause og dagens tema: Pandechakraet, intuition, manifestation og tillid.
Modul 7 - Yoga, pause og dagens tema: Kronechakraet, bevidsthed, meditation og tålmodighed.
Modul 8 - Yoga, pause og afslutning med behagelig overraskelse og opsamling.
Fredag d. 16.01.2026 - d. 13.03.2026
Pris
Hvad koster det?
Chi Balance forløb
værdi 14.300,-
9.750 DKK
Inkl. moms